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目的與要素

金色之光的目的是提升並轉化習修者在意識上、身體上、感受體上，和理性體上的頻率。但是在這一級次中，這能量的焦點將著重在情緒體與感受體的轉化上。

真正內在自我的改變，是沒有人可以替代的，無論是上師或朋友都不可能為你做到這一點。這是你個人的旅程。首先，你必須要有提升和開發自己最高潛能的意願，如此，你才能夠改變自己。

光是內在較高自我的工具，它為個人內在意識裡的思想、情緒和覺受，帶來高度的體驗。當你感覺到自己的目標、理想和正確的行為受到反對或被壓抑時，你可以使用這金色之光的能量。這特定的能量可以化解憤怒與敵意。

理性體在頭的部位，當理性體受到壓力時，你可能會在頭部感到劇烈的疼痛。這時，你可以使用這具有治癒作用的金色之光的能量。

在這一級次的課程中，把金色之光的能量集中在情緒體和感受體上。有時候，你可能會感到自己的情緒變得相當緊張，也可能會為一些細故哭泣。在這種時候，內在的憤怒會更加強烈，心智會開始對這個課程的體驗以及它全面的效益質疑，對光的能量的強烈作用與真正的目的產生懷疑。

在你能夠真正獲得自由之前，許多心結會浮現到表面。然而只有這樣，你才能看到儲存在你內心深處那些被隱藏、被覆蓋著的東西。因此，如果發現自己對事物的反應似乎是古怪而不穩定的時候，不要感到氣餒，對自己的淨化要有信心。

在你每日靜坐的習修中，體會光的能量在你身心意識上的運作，你將會感到自己身心意識的提升。

感受體往往使你對別人的思想與情緒產生一些敏感的反應。識別與抉擇取決於你明確的判斷力，金色之光將使你獲得對這些反應的識別與抉擇的能力。一個人對某種情況和事物的感受往往能反應出他個人的人生選擇。當你對內在心識的關注多於對外在事物的關注時，你就愈能體察到一個全新的遠景。這樣的進展，通常發生在意識改變之前。

特定功效

在情緒體上，金色之光的能量可以轉化由於過去經驗所產生的負面情緒。譬如，它可以把仇恨、焦慮、憤怒轉化成為釋放、接受和愛。失敗的情結、幻滅的痛苦等，都可以在這種能量的運作中得到轉化。要知道，一切事物都在宇宙法則的運作中。

在感受體上，金色之光去除那些導致負面情況一再發生的習氣；它轉化儲存在感受體中的虛妄記憶，剷除來自過去經驗的沉重、緊迫和扭曲的感受；它釋放精神靈性上的雜質與負面的覺受；它並且去除使你無法發揮動力能量（Dynamic Energy）的障礙。

當金色之光的能量通過感受體時，它同時也在身體和星光體的層面上產生作用。在這能量的運作中，身體的器官和細胞組織等也沉浸在這光的照耀之中，消化系統、排泄系統、新陳代謝系統的功能都將得到治癒、調整與提升。
轉化就是改變，就像毛毛蟲變成蝴蝶一樣，是一種蛻變的過程。我們必須突破自己的繭，才能進入精神與心識的光明之中。

肯定語意

我體驗到我的感受已完全提升，我打開了我的覺受，我迎接光明。

我感覺到我的身體、心識與靈性的淨化，我與內在的自我合而為一。

我對每一個我懷恨在心的人都完全寬恕。

我確認自己以新的領悟來看待每一件事物。

我接受治癒的能量在我所有的層面上運作。

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