熱忱之光
特定功能
在理性的本質上，赤紅色之光是用來引導和去除負面思想模式的，正是這些負面的思想模式妨礙你們走向正確的思想、正確的行為，是這些壓抑了你們，壓抑了你們內在本質中，最深處的、最強烈的創造欲望。赤紅色之光提升你們存在中所有層面裡的強烈的創造欲望，它促使你們所有的意識層面產生正面的思想。
你們可能會體驗到一些強烈的、熱誠的和緊張的情緒。看起來，這些似乎不是你們個性裡的東西，但這一切是在淨化被你們壓抑和隱藏著的情緒，以及你們本能的行動。
赤紅色之光可以把一個人命中注定的事物，以及一個存在的真實感覺投射出來，並創造出一種巨大的力量，讓你們的欲望和動機在清明的思想中浮現出來。
同時要知道，這種頻率會把你們原有的憤怒引發出來。你們在被激發的狀態中，體驗自己與別人，在批判自己或別人時，要謹慎。要知道，淨化已在實現中，並已進入它的完整之中。
回復青春之光
特定功能
在理性的本質上，薄荷綠之光是用來釋放負面思想理念的，這些思想理念使一個人處於一種「墨守成規」的狀態下，是這些負面的思想理念使你們長久地處於無謂的課業學習的經驗之中。這種頻率能使一個人從疲憊的、腐朽的、重複的思想模式中釋放出來。
薄荷綠之光在內在心識裡，根據真實的神聖目標創造出洞察力，並接受新的開始、新的架構。它帶來自我意願與較高意願之間的平衡。
這種頻率被稱之為青春之泉，正因如此會有許多的思想浮現出來，把你們帶入早期生活的回憶之中，並且使你們恢復記憶，使你們想起是什麼使得你們失去了早期生活中，原有的信任與信心。
這種頻率是一種喜悅和解脫的頻率。
再生呼吸（Rebirthing）是一種使你們重新體驗肉體生命出生時狀況的方法。並且，可以是一個重要的、幫助你們找到你們早期為自己編製的程序（Programs）之方式，你們把這種程序認定為是你們的特性與身分（Identity）。
精神法則十
「不可貪戀別人的房屋，也不可貪戀別人的妻子、僕婢、牛驢，並他一切所有的。」
每一個靈魂看著他自己的兄弟，並且說道︰「如果我像我兄弟一樣，我將得到榮耀。」人類的意識是不斷地渴望著散發別人的生活經驗。要確定，你就是你。你們個人生命的表達，是你們靈魂所選擇的途徑，你們特定的體驗是獨特的、個別的和最重要的。
不要看到別人的經驗就說︰「如果我在那樣的狀態下，我將會達到這樣或那樣的狀況。」要與自我協調，因為這是你們的人生。這是你們最高存在的最深邃的那一部分所做的生命選擇。你們現在所處的狀態，對你們的觀點、理念、目標與動機是最完善的。
不要模仿別人來做你們的表達，你們必須對自己真實。熱情地生活，並接受你們自己。因為你們是一個獨立的個體，不同於任何其他的人。
不要欺騙愚弄你們自己、不要言行不一、不要以虛假的證詞違反你們較高自我的意願。 要對你們自己真實。
回復青春之光
特定功能
在理性的本質上，薄荷綠之光是用來釋放負面思想理念的，這些思想理念使一個人處於一種「墨守成規」的狀態下，是這些負面的思想理念使你們長久地處於無謂的課業學習的經驗之中。這種頻率能使一個人從疲憊的、腐朽的、重複的思想模式中釋放出來。
薄荷綠之光在內在心識裡，根據真實的神聖目標創造出洞察力，並接受新的開始、新的架構。它帶來自我意願與較高意願之間的平衡。
這種頻率被稱之為青春之泉，正因如此會有許多的思想浮現出來，把你們帶入早期生活的回憶之中，並且使你們恢復記憶，使你們想起是什麼使得你們失去了早期生活中，原有的信任與信心。
這種頻率是一種喜悅和解脫的頻率。
再生呼吸（Rebirthing）是一種使你們重新體驗肉體生命出生時狀況的方法。並且，可以是一個重要的、幫助你們找到你們早期為自己編製的程序（Programs）之方式，你們把這種程序認定為是你們的特性與身分（Identity）。
精神法則十
「不可貪戀別人的房屋，也不可貪戀別人的妻子、僕婢、牛驢，並他一切所有的。」
每一個靈魂看著他自己的兄弟，並且說道︰「如果我像我兄弟一樣，我將得到榮耀。」人類的意識是不斷地渴望著散發別人的生活經驗。要確定，你就是你。你們個人生命的表達，是你們靈魂所選擇的途徑，你們特定的體驗是獨特的、個別的和最重要的。
不要看到別人的經驗就說︰「如果我在那樣的狀態下，我將會達到這樣或那樣的狀況。」要與自我協調，因為這是你們的人生。這是你們最高存在的最深邃的那一部分所做的生命選擇。你們現在所處的狀態，對你們的觀點、理念、目標與動機是最完善的。
不要模仿別人來做你們的表達，你們必須對自己真實。熱情地生活，並接受你們自己。因為你們是一個獨立的個體，不同於任何其他的人。
不要欺騙愚弄你們自己、不要言行不一、不要以虛假的證詞違反你們較高自我的意願。 要對你們自己真實。
勇者之光
特定功能
在理性的本質上，紫水晶之光的能量被引導做為清除自古至今所存留著的戰鬥的理性模式。這種能量就像在第一級次中所說的那樣，是非常強烈的。並且，有一種令人感到被激怒和不愉快的感覺。然而，這是因為清除不諧調的疾病，這些疾病是你們的存在在你們人生的許多方面產生矛盾的結果。當這些戰鬥的影像在你們意識自我的思想層面上出現時，紫水晶之光幫助你們清除這些內在的紛爭，並且，釋放由於矛盾所帶來的痛苦。這種能量的運作對內在的細胞及器官組織，也具有極大的治癒作用。
感受你們自己從矛盾、憤怒中獲得解脫，並且邁向你們個人意識的和諧之中。同時，釋放那些使你們因無法改變的經歷所造成持續性的憤怒。當你們在這光中運作時，你們將開始感到釋放，並且，在個人生命的遠景上獲得成長。這能量激發個人的正面欲望和動機，它帶來理性體上的清明，並從宇宙智慧中帶來純淨的意識。
精神法則九
「不可作假見證陷害人」
做假見證，是以自己扭曲的見證去顛倒、侵占，或投射虛假的影像來非難別人。這樣的行為將為自己帶來因果的學習課程。
做假見證，是以惡意欺騙別人，這也將為自己帶來同樣的經驗。
從文字上來解釋，這一誡條的意思是不要在別人身上製造謊言或傳播流言蜚語，因為別人也是你們的一部分。
不要欺騙愚弄你們自己、不要言行不一、不要以虛假的證詞違反你們較高自我的意願。 要對你們自己真實。
完美的愛之光
特定功能
在理性的本質上，這種能量的作用是清理你們思想，清理遮蔽平衡感的理性活動的模式。許多痛苦可能會浮現出來，這些痛苦與你們對愛的接受，以及被愛有關。你們在家庭裡、在職業上和在人際關係上的混亂，在這種能量中可能會被帶到表面上來。
粉紅色之光的本質，在你們的器官和細胞架構中錯綜複雜的運作著，以釋放雜亂的沉重感和人際關係上的不平衡。當理性層面上的處理成為最重要的時刻，你們可能會發現就在面對你們人生中的不平衡時，你們有著極大的憤怒與痛苦。這種頻率釋放混淆和雜亂無章的理念，釋放在其他較低體系和理性思想上不諧調的狀況，這些狀況是理性思想上的結果。
這種光的能量針對思想的過程，以及許多經驗的影像，這些不只是來自於這一生的，同時也是許多前生、前世靈魂層面上所負載的。
粉紅色之光帶來與較高心識的調整頻率，以便實現較高自我在肉體生命上表達的完美。 它為所有的意識層面帶來重生，並經由聖愛，帶來一種存在層面的再生。
在靜默裡，你們會到達覺知的那一點。在其中，你們會被完全地提升進入你們整個思想存在的意識之中。
精神法則八
「不可偷盜」
自我的辯白？是的，但它所涉及的不只是強奪，或從別人那兒拿取一些不屬於你的東西。它所涉及的是任何不是你自己所賺來的東西——把別人的理念作為是自己的。模仿別人，是從別人那裡竊取。它所指的是從別人那裡拿取任何不屬於你的東西，例如︰思想、文字與功績。這一誡條是︰你不可拿取不屬於你的東西，你不可以持有不屬於你的東西，這涉及到心識、思想、觀點、理念和物質的所有權。
從別人那裡「偷盜」，是把別人的頻率、理念、動機和完成目標的潛力竊為己有，去模仿，並使用這些，把這些當作是你自己原本的創造。
「偷盜」不僅是指搶奪別人的房子、財物或金錢、珠寶，它也指從別人自身的存在中偷取理念。不要從別人的創造來源中拿取任何可以榮耀你自己的東西。
課餘靜思
我現在在我的思想、欲望、夢想中，創造可以反映一種更和諧的人生。
我生活中有哪些地方需要帶入和諧之中？
覺受之光
特定功能
在理性體的層面上，這種光的頻率將影響思想，這些思想在你們腦部的周圍盤旋著，你們可能有時候會有輕微的不平穩的感覺，或感到頭部有壓力，你們的感覺可能是強烈的。並且，對你們自己或對別人的看法也是強烈的。如果，你們對別人持有憤怒和憎恨的感覺，那種情況的影像可能會在你們的夢中浮現，你們感到自己的情緒與思想好像坐著旋轉翻滾的飛車。這是為了把長久以來所懷有的抗拒與憤恨帶到表面上來，這種能量平衡焦慮、恐懼和虛妄影像的感受。它帶來活力和新能量的流通。將這能量的運作著重在神經系統上，可以使患有極端緊張和焦慮癥狀的人進入較寧靜的狀態。
這也是一種靈通勢能的能量，往往你們可以在這種能量中，體驗到你們的敏感度或靈通意識的增強，它是開啟眼通和覺受意識的最佳能量。
大刀闊斧的去除舊有的壓抑、退縮的模式，讓你們自己獲得一個新的能量。當你們提升時，這些生活在你們周圍的人也會隨之得到提升。
橘色之光擴展意識裡的覺性。
精神法則七
「不可姦淫」
這是一條被大大誤解了的誡條。在字面上，它的意思是，不可有婚姻之外的性關係。然而，這一誡條所說的內涵涉及人類的性行為，僅是一小部分。在那個時代，以色列人的群眾意識，以及性的意識是非常生物性和動物性的。因此，這一誡條的設立是為了要把人類的思想帶到更具人性的關係之中，而不是像一群在地球上的牲畜。「姦淫」這個詞所描述的是利用別人達到自己的目的，用自己的心識、身體或靈魂去取得他自己的權力。「姦淫」所指的不只是性的行為，當一個人利用別人使自己成為一個領袖，建立自己的權力架構，或用別人的精力和資源為自己獲得利益，那麼他就是姦淫者。因為，這些行為沒有經過別人對他自己成長或表達的理解。
「姦淫」所指的不僅是婚姻伴侶的變換，或法律婚姻之外的性行為。當一個人不正當地奴役群眾的心識與他們的物質，這就是「姦淫」。在這裡，「姦淫」這個詞，指的是奴役群眾的心識和身體。這是地球上，許多世紀以來的一種令人厭惡的事。
人類心識最顯著的欲望，就像在現在群眾心識、思想裡所流動著的，與創造性的性本能有關的意識。在這意識中，以及在其適當的功能中，有著很大的虛妄影像。但是，做為一個老師，不應該批判任何一個個體的生物性或性的功能。
然而，誡條是這樣說的：「不要與不相信者做不對等的結合。」讓每一個學生了解他們是精神本質的表達，每一個表達都是隨著肉體和性的本質流通著的，都是完全地投入，並成為它們所帶來經驗的一部分，是極為重要的。
「與不相信者做不對等的結合」是去接受一個因果的課程，這個因果的課程，可能是必要的，也可能是不必要的。因為，對光的微妙能量未能覺醒的人來說，這可能會造成過度的反應，並且會製造出情緒上的創傷。
治癒之光
特定功能
這種能量被稱之為醫生的左手。它激發並釋放來自於對愛的虛妄、憤怒和仇恨，以及釋放由於互動的人際關係，所產生的心靈傷害。在這裡，引用古老神秘的淨光兄弟的話來說︰「當人類在愛中時，會出現什麼樣的現象呢？兩顆眼珠像黑夜裡星辰般地閃爍著，臉像太陽般地光輝燦爛，聲音像潺潺瀑布般的流水。」一個祈禱者就是這樣的。
憤怒的思想是什麼呢？它是一種祈禱者異常扭曲的形態。你們曾想過這點嗎？為什麼一個人會以輕蔑凶惡的方式說話呢？因為在他的思想裡充滿了所有違反真理的思想形態，以這些思想形態代表他自己，並讓這些儲藏著的思想形態爆發出來。
精神法則五
「當孝敬父母，使你的日子在主、你的上帝所賜你的地上，得以長久。」
愛自己的父母，給予他們愛與榮耀是非常美好的。但，這不能保證他們的長壽。除了有些父母無法令人產生想榮耀他們的欲望。所以，讓我們在精神的意義上，做更多的探討。
每一誡條都是為了實際的理由而定的，是為了生命的表達而給予的課程和指引。在那個時代，愛完全不為人所知，生命往往不被重視，幼兒與父母常常會被時間、地點所分離，在理念上很像今天這個時代。
這一誡條是給孩子，以及給予所有經由歲月、經由時間、經由經驗，而認知生命智慧的人。每一個人必須尊重經由特定的人生表達而獲得的人生經驗、智慧與真知。
當一個人深入地審視由父母傳承而來的人生經驗時，一個人會看到他自己生命的反映。當你們了解到你們自己遺傳意識的基本原則時，你們將能為你們的人生表達上，帶來更多的理解。
父親和母親是你們較高自我的象徵。父親象徵著智能、陽性的本質，是你們存在的動力層面。母親代表靈魂，是陰性的本質，是你們存在的磁力層面。
「主、你的上帝，所賜你的地上」，是一個概念。是你們靈魂的記憶，隨著它的旅程進入天界或精神境界的理念。
你們的心識要處於完整的平衡中，必須具有智能與理性。但是，沒有情緒和感覺，你們將失去平衡。同樣的，如果你們擁有所有的感覺和情緒，而沒有智能，也會失去平衡。你們不能否定任何一面而保持平衡。如果你們的磁力層面過強，或動力層面過強，或者你們內在的能量完全消失的話，你們的生命便不可能完整。宇宙天父和宇宙之母，是較高自我層面的象徵。這個層面必須被帶到地球上來，落實在你們存在的每一部分之中。
至善意願之光
特定功能
在理性的本質上，紫色之光的作用是去除與惡意操縱、自我膨脹和自我中心等有關的思想及理念。這種能量被導向釋放停留在個性自我中的那些負面影像。
紫色之光把個性自我中，執意要控制它自己的命運和創造、執意要有它自己方式的理念帶到表面上來。它釋放因自我的影像而製造的恐懼，並釋放在個性裡會帶來焦慮的思想。
紫色之光為理性體中注入理解、愛與祝福的理性理念，並使它們具體呈現出來。它把所有個性裡的理念都帶到與較高意願和真實的神聖目標和諧的狀態中。
精神法則五
「當孝敬父母，使你的日子在主、你的上帝所賜你的地上，得以長久。」
愛自己的父母，給予他們愛與榮耀是非常美好的。但，這不能保證他們的長壽。除了有些父母無法令人產生想榮耀他們的欲望。所以，讓我們在精神的意義上，做更多的探討。
每一誡條都是為了實際的理由而定的，是為了生命的表達而給予的課程和指引。在那個時代，愛完全不為人所知，生命往往不被重視，幼兒與父母常常會被時間、地點所分離，在理念上很像今天這個時代。
這一誡條是給孩子，以及給予所有經由歲月、經由時間、經由經驗，而認知生命智慧的人。每一個人必須尊重經由特定的人生表達而獲得的人生經驗、智慧與真知。
當一個人深入地審視由父母傳承而來的人生經驗時，一個人會看到他自己生命的反映。當你們了解到你們自己遺傳意識的基本原則時，你們將能為你們的人生表達上，帶來更多的理解。
父親和母親是你們較高自我的象徵。父親象徵著智能、陽性的本質，是你們存在的動力層面。母親代表靈魂，是陰性的本質，是你們存在的磁力層面。
「主、你的上帝，所賜你的地上」，是一個概念。是你們靈魂的記憶，隨著它的旅程進入天界或精神境界的理念。
你們的心識要處於完整的平衡中，必須具有智能與理性。但是，沒有情緒和感覺，你們將失去平衡。同樣的，如果你們擁有所有的感覺和情緒，而沒有智能，也會失去平衡。你們不能否定任何一面而保持平衡。如果你們的磁力層面過強，或動力層面過強，或者你們內在的能量完全消失的話，你們的生命便不可能完整。宇宙天父和宇宙之母，是較高自我層面的象徵。這個層面必須被帶到地球上來，落實在你們存在的每一部分之中。
創造之光
特定功能
你們再一次地在這種美麗的能量中運作，這種能量向你們的成長、客觀性和溝通的能力挑戰。這種頻率與水星有關，它是傳遞訊息的使者。複習前面的課程，你們會發現它與你們喉嚨的部位，以及你們個人在工作上的欲望和創造的熱忱有關。在理性體上，綠寶石之光清除障礙著你們創造性的較低頻率。這種光破除個性自我上的缺乏與侷限的感覺，同時也去除你們的自卑感和無價值感的影像。
綠寶石之光化除所有心識上的侷限感。例如，對個人需求、潛能、自我表達的能力等方面的侷限感。它為實現目標、欲望、豐足，以及一切個人所帶來的創造之理念。
這種光的功能，在於訓練思想的過程，使之流暢，並具有創造力，那種你們獨特的無與倫比的創造力。它帶來兩極，並使內在心識得以平衡，有效並確切地與較高自我，也就是共同的創造者溝通，以便呈現你們的創造性與豐足。
精神法則四
「當紀念安息日，守為聖日。六日要勞碌作你一切的工，但第七日是向主、你上帝當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡的寄居的客旅，無論何工都不可作，因為六日之內，主造天、地、海和其中的萬物，第七天便安息。所以主賜福安息日，定為聖日。」
這一誡條是一個象徵性的比喻。許多人從文字的表象來接受它，便會產生出諸多的罪惡感，因為他們無法實踐它。完全地從字義上去理解，你們會發現它是無法遵行的，因為地球及人類無法在「安息日」這一天之內不去做他們所必須做的事。因此，除了字面上的解釋之外，它應該有更深邃的涵義。首先，讓我們來確定「安息日」的涵義。
在那個時代，「安息日」是為了使人們有一個聚會的時間，以便在其間重整他們自己目標的意圖。這是一個周而復始的釋放時間，是一個沐浴在精神中的時間，也是一個慶典儀式的時間。那是一個人們受到以方舟為代表，具有內在聖靈先知們教誨的時代，在那個時代，人們把他們日常生活裡的一切掙扎放置在一旁，並不是一種不務實事的行為，因為他們可以休息，並進入安詳，而不至於，也不會使整個社會的文明癱瘓。
目前的這個時代，如果在任何一天中停止物質的運作，將是不實際的。但是，這裡還是給予了這一法則，它的意思是什麼呢？
「安息日」的意思，是指主的聖殿或法則，或是說你們的較高意識。所以，你們必須保持不讓不淨的思想進入你們的較高心識。人類必須重整他們自己的勢能，必須進入「安息日」。這「安息日」就是人類自己的內在聖殿。每一個人都必須保有一些時間，進入自己的內在心靈，以及靜心冥想。
不可忽視「靜心冥想」，「靜心冥想」將保持「安息日」的神聖。你們做冥想，在靜心冥想中，不要讓任何思想操縱你們。然而，這些思想又是什麼呢？
「兒女」指的是你們的理念，那些在無知中所產生的概念。
「僕婢」是指世俗意識裡的思想影像、講求實際的思想。它們運作，並且試圖完成你們的理想與概念。
「牲畜」是指動物性的思想，你們較低本質的思想，諸如: 貪欲、貪婪和嗔恨等。
「寄居的客旅」指的是來自於朦朧中，並且又在你們眼前消失的虛妄思想、那些來來去去的白日夢般的思想。
你們看，法則談到關於進入靜心冥想這件事，以及從任何虛妄和意識中解脫，完全地沉浸在神聖的內在聖殿中。
這法則是︰「神聖的性靈必須從任何低俗的意識中解脫，不要讓任何事物干擾你們與在你們較高自我中的主的溝通。」
課餘靜思
你在金錢上的觀點是什麼？
你對自己創造力的觀點是什麼？
你必須付出什麼樣的努力，去清除你們客觀世界中的不平衡。
創造一種念相，一種可以使你感受到的，能與你們欲望和諧的人生。
感受這種能量在你的內在移動流通著，以釋放你在溝通上、理想的目的上和財務豐足上的恐懼。
智慧之光
特定功能
在理性的本質上，藍色之光頻率的作用是釋放因潛在的焦慮所引發的那些潛藏在你們理性模式中的恐懼與憤怒。當你們釋放了這些干擾著真理的思想模式時，你們便會把自己的焦點放在內在和平的感受上。
如果，你們複習了第一級次和第二級次的課程，你們會了解這些課程在你們理性體上的衝擊力。記住，你們掌握著自己的成長，沒有人可以為你們做這件事。一位上師不能改變你們的人生，但是，能量、光和新的領悟會改變你們對生活的觀念，並使你們能清楚看到自己負面的習氣，使你們能有面對因果挑戰的機會。當你們面對自己個人的學習課業時，要再一次地肯定自己的信心，並且要知道，在較高的宇宙秩序中，你們將得到指引。
專注在你們特定的思想模式上，這種特定的思想模式，可能是一種基於以虛妄為事實所作出的判斷。思考你們所接受為「真理」的負面思想，它們可能是一種錯誤的模式，並且可能在你們的人生中，產生出對正面焦點的對抗。
精神法則三
「不可妄稱主，你上帝的名，因為妄稱主名的，主必不以他為無罪。」
我們再一次地重申，上帝是對法則的隱喻。你們不能漠視精神的法則，你們不能忽視衪，或假定衪不存在，你們無法從精神法則中逃脫。
每一個性靈都必須服從精神的法則。如果你們破壞了這個法則，你們不能說自己是無辜的。在地球上，或地球以外的性靈都處在一個絕對的宇宙精神之中，因果是絕對的。一個人付諸什麼樣的行動，他就將收到相應的回報。
因此，一個人不可妄稱上帝之名。這裡所指的是，如果他不體察法則，或僅僅是經由意識活動的投射，破壞了神聖之愛的本質，是不能免受懲罰的。
上帝，你們的主，是一切生命之主。
課餘靜思
記下代表你恐懼的情緒和引發恐懼痛苦的夢︰
許多思想的模式，是在你人生早期生活階段中，就已印記在你的意識裡了。在靜坐中，回到你的意識裡，重新調整那些混淆與痛苦，以及恐懼的部分，並把它記錄下來。
再一次地重申，「寬恕那些因別人的無知所帶給你痛苦的情況」。
轉化之光
特定功能
在理性的本質上，金色之光具有轉化理性思想模式的作用，有些模式可能會在你們的人生中阻礙你們的意識，使你們無法創造出更具正面的行為。從你們人生的早期階段至今，隱藏在你們思想裡的那些痛苦的經驗，所產生出的憤怒與仇恨，可能會在這階段中爆發並呈現出來。這種爆發將有利於你們清除這些使你們產生負面行為的思想模式。
這燦爛之光直接進入大腦，在左腦與右腦上釋放焦慮的感覺，釋放缺乏方向感的感受，以及理性上的混淆。它可以使一個人從被動的狀態中轉變成為更具活力的表達狀態。
金色之光能使一個人進入正面的思想模式，並且使一個人重新創造出樂觀與喜悅的人生。金色之光的能量是一種動能，它與太陽相互關聯。因此，它也是一種強烈的能量，可以使你們的頻率提升，並進入較高的意識層面。
使用這種能量時，要肯定自己具有正面的目標與願望，而且這是你們在自己人生使命中所要表達的，也是你們個人在人際關係中和人生經驗中所要表達的。
精神法則二
「不可為自己雕刻偶像，也不可作甚麼形象，彷彿上天、下地和地底下、水中百物。不可跪拜那些像，也不可事奉他，因為我、主、你的上帝是忌邪的上帝，恨我的，我必追討他的罪，自父及子，直至三四代。愛我，守我誡命的，我必向他們發慈愛，直至千代。」這一誡條是對當時的以色列人所說的，因為在當時，邪教在這個民族中非常普遍地存在著，而且盛行。神的理念仍然被當作為一種地球上的偶像，以色列人創造出許多停留在自己意識層面上的偶像，並將其奉為神靈。因此在當時，許多人跪拜它們，並很迷信地將他們自己的思想和能量，以及頻率放在這種地球層面的創造上，以珠寶裝飾著那些代表雷、電，以及地面上的元素和動物的偶像，並稱這些為神。
這些也是來自於亞特蘭提斯時代的記憶。所以，這一誡條是為了使當時的以色列人警覺到，他們可能已背棄了對「一切萬有」的覺知，並且把「我是」當成是一種地球層面上的偶像。這一誡條的某些部分，似乎已超出了人類的想像，為什麼孩子必須受父親邪惡行為的牽累？而且「忌邪的上帝」代表的是什麼？當我們知道上帝就是愛時，上帝又怎麼可能會是這樣的呢？
這是對「忌邪」這個詞解釋上的誤解，它不是負面的，也不是忌妒。它只是要人們知道這樣一個理念，在這個「我是」之外，沒有任何東西有原始的創造力量。
在邪惡的人身上復仇和批判，是當時的常用語。因為，那時的人像動物一樣，需要以威嚇、紀律、訓練來使他們警覺。事實上，這所指的是因果的基本法則和物以類聚的法則。
課餘靜思
侷限一個人喜悅的理性模式︰
加強你們自己正面動機的理性模式︰
淨化之光
特定功能
在理性的本質上，燦爛的白色之光的能量，將釋放你們內在心識中，理性層面裡的那些導致你們行為一再重複的思想模式，是這些重複的模式危害了你們，使你們無法達到圓滿的境界。白色之光的能量被引導經由全息圖*（Holograms）做為突破你們大腦中記憶行庫裡的程式，以便清除你們理性體上所有負面的模式，在淨化、平衡、調整思想的過程中，它同時也使腦部與身體中的神經系統得以調整。
光增強了你們對自己精神本質與你們存在的其它層面合一的覺知，所有的較低本質便能在更平衡、更諧調的情況下，經由對自己就是神聖之愛的創造的了解與接受，而發揮其功能。白色之光的能量也可以用來保護你們不受負面思想和行為的影響。
個性的塑造，應基於自己對一切行為的反應，是否能夠帶給你們自己及別人較完善的人生經驗，而以正直喜悅來面對挑戰，以及使你們從以往疏忽破損的人際關係的痛苦中提升出來。當你們增強了自己的洞察力，增強了精神意識的開展能力時，你們的思想將更具威力。
* 全息圖‧Holograms，是利用激光，不通過鏡頭而產生的特殊攝影圖像。全息技術分為兩種，一種是「超聲全息」，另一種是「微波全息」。由於超聲波能穿過不透明的物體、微波雲霧和地面植被，故其相應的全息技術在醫學、航空、測量等方面有重要的作用。因為，全息圖上不但錄下了光的振幅信息，而且錄下了物體的相位信息。在相位信息內，包含有物體各個方面的高度和深度的準確信息。所以，全息技術能使影像顯現為立體的形態。（摘於《簡明不列顛百科全書》）。
精神法則一
「我是主，你的上帝，曾將你從埃及地為奴之家領出來。除了我以外，你不可有別的神。」
「我是」，是指一切生命之父，是指精神（Spirit），不能以任何想像的形象來描述祂。這一誡條是用來釋放人們因受異教徒的思想理念和迷信的影響與束縛的。
「我是」、「天父」的概念是至高無上的，是神聖中的神聖，是衪帶領人們進入絕對圓滿的境界，而且，絕無任何偏離。當你們看到「上帝」這個名詞時，你們必須把衪理解成是一種精神、靈性的法則。上帝就是你們的精神自我，這個至高自我必須被認知為是第一的，是真我。真我不是肉體之我。把上帝，你的神性之我（God Self）放在第一位，神性之我是以衪之名所創造的。
當你們看到「我是主，你的上帝」這詞句時，要認識到，這是在指宇宙法則、絕對的境界、創造之心識，是至高無上的智慧，衪與精神同時存在於每一事物之中。
「埃及」是指你們的侷限的思想。這是你們心識狀況的意識，在其間，你們受到負面思想的侷限。是這些思想使你們受到肉體生命與物質世界的侷限，只有你們的精神和你們的性靈，能使你們從「為奴之家」中釋放出來。
「除了我之外，你不可有別的神」，所指的是，除了你們對自性或靈性的渴望之外，不應把任何需求擺在祂之前，無論是金錢、家宅、工作或任何其他事物，因為這些是出自於人類所製造的「雕刻偶像」。
一、簡介
在靈性成長的道途上，你們正進入一個新的學習階段。在完成前面的學習課程之後，你們將把學習的焦點集中在理性的層面上。在第二級次的課程中，赤紅色之光與黑色之光的中心點也被激發和啟動，這樣中心點的總數便是十二個。
經由這些釋放能量的中心點，經由你們的每一個體系與意識上的能量釋放，你們已加強了你們的覺知。但是，你們可能還在疑惑，這些對自己是否真有實際的效益？這一級次中，在意識的層面上，你們將體驗思想的開放，以及它在你們人生中的表達。心識與物質必須融為一體。經由你們敞開的意識，接收光，以及負起對自己思想模式的責任，你們將發現愛的力量為你們的人生所帶來的完善。
在理性層面的領域中，你們將體驗到光的能量集中並環繞在你們的理性磁場上。有時，你們會感受到頭部有某種不尋常的壓迫感或類似頭痛的感覺。這是因為你們在理性思考的過程中，感到壓力而產生反應的現象；有時，你們會感受到自己達到了一種非常清明的意識狀態，那是因為你們在光中釋放了某些使自己的理性思考產生壓力的事物後，心識得到淨化的覺受所產生的效果。
在理性的層面上，主要的光能有：白色之光、金色之光、藍色之光和綠寶石之光。紅寶石之光與橘色之光的能量與情緒體有關，而粉紅色之光、紫水晶之光、薄荷綠之光和赤紅色之光主要是針對身體的運作。在使用這些能量時，你們只需要用意念將它們帶入自己的意識之中就可以了。這是一種無需花費氣力的思想活動。
記住：思想引導能量，能量跟隨思想。思想能夠加強並放大能量。 你們思想所集中的地方，就是能量的焦點。
二、理性的本質
你們所有的思想對你們的理性體都能產生作用。你們從別人那兒所吸收來的思想頻率，也在你們的理性磁場上產生作用。頭痛往往是因為受到較低思想頻率的壓力而造成的。這些較低思想頻率可能是你們自己製造的，也可能是你們從別人那兒吸收來的。在一個擁擠的房間裡，如果那兒充滿著矛盾與壓力的頻率，你們便常常會感覺到頭部、頸椎以及肩膀的部位有僵硬或壓力的感受，這種癥狀往往是受到一種群體所放射出的低頻磁場的影響所造成的。當你們在商業區購物時，有些人可能會突然感到精力減退、疲憊不堪或身體疼痛的現象，這可能是因為你們在那種環境中受到群體低能量磁場壓力所影響的緣故。在這種情況下，你們需要尋找一個能安靜或能獨處的環境和時間，用白色之光和金色之光來淨化和提升自身的磁場。
壓力、焦慮和恐懼的負面頻率會使人的肩膀和頭部產生緊張和疼痛的感覺，用金色之光的能量來照射它們，可以清除這些不舒適的感覺。將能量集中於頭部，專注於釋放那些使你們產生壓迫感的思想意識。要肯定自己在光的環繞中，在宇宙神聖之愛的佑護之中，肯定你們的身、心、思想意識保持在一種穩定的狀態中。對於那些不是你們的能力所能改變的事物與狀況，坦然地予以接受。要知道，在上天的旨意裡，一切必須平衡的事物，最終都將趨於明朗，達到平衡。
一旦理性的本質開始清晰之後，你們便能夠從那些使你們感到不舒適的能量頻率中解脫出來。要記住的重點是︰人的腦部儲存著人的心意識，它像電腦一樣儲存經驗、收集資料、分類整理這些訊息，並指導著身體每一個系統功能的運作。
當你們的身體與情緒體因某種活動，而引發舊有的情緒時，你們的腦部便自動地根據過去的影像來做反應，並指揮你們的行為。根據過去的思想模式，在理性的本質上所產生的影像，障礙著一個人的真實潛能。這也就是為什麼光的運作顯得那麼重要，因為這一課程能轉化儲存在記憶行庫裡的影像，並釋放從過去的經驗中所產生的思想與情緒。光的能量將逐步地、循序漸進地化除理性體上的舊有程式。帶領一個人重新建立正面的、具有建設性的思想體系。
你們正處於入門的階段中，這進展過程將使你們的思想無論在視野上、感受上或理性的思考上，都能提升進入嶄新的層面之中。「客觀性」是一種心識的活動，它肯定正面的動機，接受理想、目標和願望。要做到「客觀」，你們必須毅然地接受和堅定地相信神聖的旨意和原則，將指引你們實現正確的行為。
要熟悉肯定語意的使用，因為它能加強你們思想的轉化過程，使你們得以與內在深層心識裡創造的力量整合。
「一個人內心所想的是什麼，他將就是什麼。」你們可以以思想引導正面的能量到自己所存在的層面上，靜坐冥想的目的，是要讓你們能感受光的能量，讓光的能量在你們的身心內外流通，以釋放內在心識裡的負面思想意識。淨化與提升之後的思想意識，會產生愛與喜悅，並化解內在的對立狀態。三、光在理性層面運作的效果 光的運作，將使你們進入覺醒的狀態中。你們會有一種釋放之後煥然一新、輕鬆與喜悅的感受，並對生命產生希望與熱忱。在其間，你們與你們的造物主，以及基督之精神重新建立一種更親密的關係。當你們釋放了那些使你們成為過去行為之囚徒的虛妄影像時，你們的感覺會變得更具活力，並對生命、對自己產生一種全新的愛。敏感度也會因你們去除了個人意識裡的障礙而得以增強。
在《光的課程》的學習之中，你們的腦心識將開始接受訓練，並調整內在自我的各個層面。為了使意識能深入你們的內在思想，並進入腦──心識（Brain-Mind）裡的思想模式中，有規律地修持是很重要的。配合肯定語意的使用，你們將能建立起一種全新的正面意識。肯定語意能幫助你們發展正面的腦波活動，這一過程，將為你們帶來心物一元的體驗。
反觀自己的思想過程，審視自己對不熟悉的情況或人物，是否常抱有負面的或批判的態度；你們是否常常批判你們所恐懼的人，只因為他們曾使你們有過負面的反應？經由對虛妄思想意識的淨化，你們將重新思考，那些障礙你們與自己真實性靈融合的狀況。是的，確實有一些人或某些經驗是出於負面的、毀滅性動機的，並且與至善是相互矛盾的。不要被這種情況所蒙蔽，要釋放它們對你們的束縛，唯一的方法是︰去除它們在你們意識上所產生的影響。
作為一名光的學生，最重要的一點是要有一個清楚的認知：這種修持不僅僅是對知識、理念和聰明才智的追求，也不是對神通現象的追求，而是對於自己做為一個人，做為一個在地球層面上的性靈，成為地球上的一個實體，有一個清楚的認知過程。這種學習的目的是要經由愛、寬恕和釋放來化解、平衡你們的因果業力。它是你們對自己在精神上、肉體上和理性上的完整追求。
在《光的課程》第一級次中，靜坐時能量集中在身體上。因為，身體是一個最沉重、最稠密的能量體。在第二級次的課程中，能量專注在你們的情緒與感受的體系上。再一次地提醒大家，在《光的課程》中，我們所專注的五個體系是︰
1.身體
2.情緒‧感受體
3.理性體
4.乙太‧星光體
5.靈魂體
當學生們進入第三級次的學習時，最重要的是對中心點的激發與啟動的順序，以及在較低體系上的運作順序、在邏輯理論上有一個基本的理解。對於每一種光的能量與較低體系之間的互動，應該有了很清楚的了解。白色、金色、藍色和綠色之光的焦點在理性本質上，因此，它們與理性本質能夠相互輝映。如果，你們正在體驗著識別的困難，或對必須澄清的疑惑探索答案時，觀想這些能量導向理性層面的意識，並祈求指引，以及指明前進的方向；如果你們正在體驗情緒體與身體之間的不諧調時，觀想紫色的和紅寶石之光的能量，在你們身心內外流通著，觀想這些能量清除了那些在情緒體上障礙著你們，使你們無法獲得愛與喜悅的雜質。同時也將這些能量導引到你們的感受體上，以便提升在混淆狀況中，需要對這一狀況清明的理念，以破除那些在你們的行為中扮演著重要角色的虛妄。正是那些虛妄導致你們在自己的人生中不斷地產生負面的行為。祈求你們的較高自我或性靈，以這能量來提升你們的意識，並釋放由於痛苦的經驗所產生的負面反應。一旦你們接受並知道宇宙法則將在這些情況中產生作用時，你們將把這一切釋放到它的作用之中，並體驗奇蹟在你們生命中所產生的喜悅。
在第三級次中，你們將會發現自己正在改變態度，並且了解自己生命中的許多狀況。這是一個令人振奮的級次，你們將突破你們生命的侷限。
肯定語意
我們屬於一個心識、我們屬於一種思想、我們屬於一種意識。
我們祈求， 我們的心識將同於耶穌基督的心識。
在這一級次中，關鍵的詞語是︰「轉化」（Transmutation）和「客觀化」（Objectification）。轉化是一種新意識的展開， 接收光， 並讓光的能量激發出障礙著你們完整思想的理念。並將這些引發恐懼、障礙和平的理性體上的影像，從記憶行庫中釋放出來。
「更新自己的心識，你們將得以轉化。」
光的課程 (6)